Dormir avec les cheveux mouillés : ce qu'il faut faire et ne pas faire

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Keune Hair Cosmetics
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De nombreuses personnes aiment prendre une douche chaude avant de s'endormir. Une seule question : dormir avec les cheveux mouillés est-il bon pour vous ? Nous avons posé la question à nos experts en cheveux Keune. Découvrez ce qu'il faut faire et ne pas faire lorsque vous dormez avec vos cheveux mouillés.

Peut-on dormir avec les cheveux mouillés ?

Nos experts capillaires Keune vous déconseillent de vous endormir avec les cheveux mouillés. Vos cheveux sont beaucoup plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés. Lorsque vos cheveux sont mouillés, leurs cuticules s'ouvrent. Cela permet à l'eau de pénétrer. Lorsque l'eau reste longtemps dans vos cheveux, ceux-ci peuvent gonfler. Vous pouvez les comparer aux tuiles d'un toit ; si vous séchez vos cheveux de façon lisse, les cuticules de vos cheveux se superposent de façon nette. Lorsque vous vous couchez avec les cheveux mouillés, les cuticules de vos cheveux partent dans toutes les directions - comme si les tuiles du toit étaient inégales. Cela est dû au fait que vous grattez les cheveux sur votre oreiller. Cela casse vos cheveux et vous donne un aspect frisé. En plus, dormir avec des cheveux mouillés n'est pas bon pour votre cuir chevelu. Votre cuir chevelu reste humide, ce qui entraîne un dessèchement de la peau. Vous courez ainsi un risque accru d'eczéma.

Quelle est la meilleure chose à faire alors ?

Sécher vos cheveux

Si vous décidez de vous doucher et de vous laver les cheveux le soir, assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour les sécher. Pour ce faire, vous pouvez, par exemple, prendre une douche un peu plus tôt et laisser vos cheveux sécher à l'air libre. Vous pouvez aussi les sécher au sèche-cheveux après la douche et utiliser un bon produit de protection contre la chaleur. Veillez également à bien sécher votre cuir chevelu avec votre serviette. En prenant un peu plus de temps pour cela, vous n'aurez pas à dormir avec des cheveux mouillés et vous garderez de beaux cheveux.

Image of woman blow drying her hair after washing

Dormir avec des cheveux détachés

Mais peut-on dormir avec des cheveux mouillés si on les met dans une tresse ou un chignon ? Ce n'est pas non plus une chose très judicieuse à faire. Il est préférable de dormir avec des cheveux détachés. Si vous les tressez ou les mettez en chignon, cela comprime les cuticules des cheveux. Cela empêche l'humidité de vos cheveux de s'évaporer. Les cheveux deviennent secs et perdent leur élasticité. Avec des cheveux secs et lâches, vos cheveux reprennent leur forme naturelle.

Mais qu'en est-il des vidéos de boucles sans chaleur virales sur TikTok ? Ne faites-vous pas aussi cela en vous couchant avec les cheveux mouillés ? Boucler vos cheveux avec un fer à friser ainsi que boucler vos cheveux "naturellement" avec des cheveux mouillés n'est pas la meilleure chose que vous puissiez faire pour vos cheveux. Utilisez un bon produit de protection contre la chaleur pour vos cheveux lorsque vous utilisez un fer à friser. Ou assurez-vous d'utiliser de bons produits de soin et de lisser autant que possible les cuticules de vos cheveux avant de les enrouler autour d'une bande.

Image of sleeping woman with wet hair

Utilisez une taie d'oreiller en satin

Un conseil supplémentaire est d'utiliser une taie d'oreiller en satin au lieu d'une taie d'oreiller en coton. Les taies d'oreiller en satin sont plus douces et permettent donc à vos cheveux de moins frotter sur la taie d'oreiller.

Brossez vos cheveux avant de vous doucher

Essayez d'éviter de brosser/peigner vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés. Par conséquent, éliminez les nœuds avant la douche et ne les brossez ou peignez à nouveau que lorsqu'ils sont secs. Vous voulez quand même passer un peigne dans vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés ? Privilégiez alors un peigne à dents larges.

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