À quelle fréquence se laver les cheveux sans shampooing (co-washing / à l'eau seule) ?

La fréquence à laquelle vous lavez vos cheveux sans shampooing dépend de votre type de cheveux et de la vitesse à laquelle ils graissent. En général, une à trois fois par semaine est un bon repère pour garder votre cuir chevelu propre et vos cheveux hydratés sans les alourdir. Cela aide les huiles naturelles, comme l'huile de jojoba ou d'argan, à garder vos cheveux souples et brillants.

Cette méthode, aussi appelée co-washing, est idéale pour les cheveux secs ou bouclés qui se dessèchent vite. Elle consiste à utiliser les propriétés nettoyantes mais douces des après-shampooings pour éliminer la saleté et les produits coiffants, sans priver le cuir chevelu de ses huiles naturelles.

Il est important d'écouter vos cheveux : s'ils semblent lourds ou ternes, vous les lavez probablement trop souvent ou utilisez un produit trop riche en ingrédients nourrissants. S'ils sont malgré tout gras, il faudra peut-être utiliser de temps en temps un shampooing doux, ou pratiquer le co-washing plus souvent.